团浙江省委曾发起的一项"全面了解浙江青少年手机网络使用的有关情况"的调查结果显示，有59%的青少年偶尔或经常浏览色情、暴力等不良信息。同时，青少年通过手机网络浏览色情、暴力等不良信息呈现低龄化，在14～17周岁未成年人被调查者中有52.4%偶尔或经常浏览色情、暴力信息，在18～22周岁青少年群体被调查者中有67%偶尔或经常浏览色情、暴力信息。

青少年处于生长发育的特殊阶段，心智尚不成熟，认识能力、自控力都比较弱，完整的世界观、价值观、人生观还没有完整形成，网上大量色情、暴力、反动信息等内容很容易诱导青少年沉迷其中，导致精神颓废，心灵受侵蚀。一些不良的或误导性的性信息则可能误导他们形成错误的性观念，影响青少年成年后与伴侣、与家庭乃至与社会的关系。更严重的是，不良的涉黄、软色情会对他们产生不良刺激，从而增加性骚扰、性暴力等违法犯罪行为的风险，等等，皆会对青少年的成长产生严重不良影响。

两性关系是人类社会发展历程中最为重要的社会关系，是人类文明得以延续的原因。童嵩珍性治疗师认为，性的缺失，会引发很多深层次问题，引导青少年正确认识性，形成科学的性观念，对青少年的健康成长，对家庭的和谐，对社会的建设都是有积极作用的。

在此，童嵩珍性治疗师呼吁，响应"清朗•2024年暑期未成年人网络环境整治"专项行动，建立道德屏障，净化文化环境，维护文化市场良好秩序；同时加强对青少年的网络素养教育，提高他们辨别正确与错误信息的能力。全社会一起携手，促进未成年人身心健康发展。

据相关调查统计，中国男性早泄发病率约33%，虽然男性PE比例逐年升高，但童嵩珍性治疗师解答说，在节日的使命感之下，男性比平时紧张和激动是正常的心理状态，因此而导致的偶尔一次不成功并不可怕，适当的调整状态即可，无需过于担心，以免因为某一次失败的性经历产生心理负担，进而出现操作焦虑导致心因性性功能障碍。

对于男性的操作焦虑，性心理学认为其是导致男性早泄的致命因素。童嵩珍性治疗师解释说，操作焦虑常常发生在想在性生活中好好表现的男性身上，对表现的压力与焦虑往往会促使当事人在该行为进行的过程中分心，将自己抽离出当下情境而另扮演裁判的角色，带着一定的要求和标准给自己的表现打分，最后常使得自身无法专注于过程中的感受，反倒弄巧成拙。童嵩珍建议，在亲密关系中，尽量放松心情，享受过程，如果总是在担心自己的表现，反而会使表现更差；如果将从生活中的焦虑蔓延到卧室，所有的担心都会产生恐惧和逃避，使亲密陷入一个恶性循环中。如果因焦虑而导致长期表现不佳，请向专业人士寻求帮助。

对于女性所反馈的疼痛状况，童嵩珍表示，女性的状况一般以"恐惧"为其优先表现方式，而"疼痛"只是个案能具体说出口的一种感受，其中以"阴道痉挛"为最常见的疼痛症状。对已经出现疼痛状况的，童嵩珍性治疗师建议可以从以下几个方面与伴侣一起做些改变，提高夫妻生活质量：

1. 真诚的与伴侣沟通自己的感受与想法，包括喜欢的和不喜欢的；
2. 适当放缓节奏，以轻松的身心进入状态，如泡澡、温柔的按摩等；
3. 保持对感情的热情，创造亲密相处的机会，培养亲密的感觉；
4. 了解自己的状态，在状态不佳的时候适当的拒绝伴侣的邀约。

童嵩珍提醒，在与伴侣沟通的过程中，希望可以说出一些相关的事证来厘清性问题，但为了缓解彼此的焦虑，谈话过程中尽量不要有情绪，使用双方可以接受的语言，尽量不带批判的言辞；在呈现事实时，使用两个人能听得懂而且不会误会的话语，不要激对方说出防御性的语言，以利了解事实的真相及解决伴侣之间的问题。如果依然得不到解决，则需要向专业人士寻求帮助。

此外，"性"这一过程与生、心难以分开。正处于郁闷情绪的人常会关闭所有愉快的事情，当然也包括性。解决方式就是去面对它，并且寻求协助。如果您的忧郁治疗方式也包括了药物的治疗，那么建议可以将这种情况告诉医生，并寻求适当协助。 

童嵩珍性治疗师总结道："在婚姻关系中，性是加深夫妻感情生活的润滑剂，但夫妻生活中的和谐从来不是一件天生就会的事，夫妻要认识到亲密的内在是多面向而丰富的，它包含了亲密的交流，自在地感受生活，有自发性地对亲密愉悦的享受及技巧。如果人为的设定目标而把'爱'变成了次要，这就失去了亲密行为的本意了。我们不期待多年夫妻也能像新婚夫妻一样的如胶似漆，但至少学会如何在敏锐、尊重、信任、相互体谅中将双人舞步跳得更完美。"

据民政部官网公布数据显示，与2022年一季度相比，2023年一季度全国结婚登记同比增加4万对，离婚增加12.7万对。心理学临床实践研究表明，婚姻的两个低谷期出现在婚后5.2年和婚后16.2年。婚后5.2年主要是因为夫妻间不懂得处理双方的差异和冲突，而婚后16.2年主要是因为夫妻双方在婚姻中缺乏情感培养，出现心理疲劳。从性治疗的角度，童嵩珍认为可简言为生理和心理的需求得不到满足。

中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授四次全国调查结果显示，在21世纪里，中国夫妻对于自己的婚姻的满意程度，在不断地下降。在中国已婚男女中，每月性生活不到一次的人数超过1/4。性生活的缺乏因素是多方面的，一方面生理方面随着年龄的增加，身体机能、体能都逐渐下降，性的欲望和能力逐渐降低，而另一方面所承担的生活压力逐渐加大，社会责任越来越重，由此引发的焦虑导致的心因性勃起功能障碍、心因性早泄、无性婚姻等状况却逐渐增加。加上传统观念的影响，性健康出现问题时，男性往往羞于启齿，女人更是忌讳、羞涩，长期的性生活不和谐或无性婚姻，导致生活质量大打折扣。

很多人认为性关系是导致夫妻之间不和最主要的因素，但童嵩珍从多年性治疗师专业角度来看，夫妻关系出现问题，心理的问题一直在身体之前，只是生理问题会明显让我们"看见"自己已经出现状况了，但心理问题却是巧妙地隐含在性生理里。

在一般夫妻婚姻关系不顺的情况下，很多人已经有了各种问题了，性只是被看见的一个事实。性作为夫妻感情生活的润滑剂，当彼此都没有性生活的意愿，双方的心理亲密状态会变少，随着时间的推移，他们在生活上的交流慢慢变少，婚姻契合度慢慢地消退，经济的压力，不良的沟通，不同步的成长，背叛，或信任问题都会成为矛盾的激化因素。一旦有了刺激因素，脆弱的基础就轰然倒塌了。

想要让夫妻的亲密关系长时间的维持高度契合，童嵩珍性治疗师建议可以从以下几个方面入手，：

1. 学习如何去处理或消化压力，试着用一些自我疗愈的方式去释放它，或与你的伴侣进行正向的沟通，或寻求专业人士的协助；
2. 调整睡眠习惯和工作状态，好的睡眠有助积极乐观的心态，有助身心愉悦；
3. 学习倾听与沟通技巧，保持每天都有沟通，时常倾听对方的心事，了解彼此的想法和感受，学会表达情绪而非情绪化的表达；
4. 多腾出一些二人世界的时间，创造亲密相处的机会，培养夫妻之间的亲密感觉，比如约个小会，一起购物，一起看电影等都是不错的方式；
5. 不忽视浪漫，"浪漫"能为亲密关系带来特殊的感觉。伴侣间有自己才会懂的笑话或暗号，可以让对方感到自己是特别的。
6. 在日常生活中制定一些双方都有兴趣的计划，用赞美取代揶揄，共同拟定完成目标。
7. 共同进步，共同学习一些新事物，将关系带到新的层面；
8. 信任对方，彼此陪伴扶持，共同面对困难。

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性健康是总体福祉的一个重要方面，对人们的日常生活具有相关影响，美国期刊《Sexual Medicine》（参考译名《性医学》）的一篇论文中提到：在疫情封锁期间，“性满足与伴侣之间的交流息息相关……双方获得满足时，就会产生积极乐观情绪”。显然，和谐的性生活对疫情期间的紧张、焦虑等负面情绪有一定的改善作用，但要保持安全的性生活，必须知道如何避免病毒传播。

新冠虽不属于性传播，但新冠的传播途径主要是经呼吸道飞沫传播、密切接触传播和在相对封闭的环境中经气溶胶传播，此外，接触被病毒污染的物品后也可造成感染，夫妻同房时的密切接触过程中，以上三种途径会引起互相感染，将病毒传染给性伴侣。而且每个人的体质不相同，患病的严重情况也不相同，同房可能会导致病情更加严重，进而诱发更严重的症状，对身体健康不利。

童嵩珍主任温馨提醒，目前生活中不只新冠肺炎的病毒，还有许多病菌藏身在四周，若是在性爱时不小心感染，也会造成免疫力下降，等于让自己暴露在较危险的环境中，因此童嵩珍老师建议，核酸阳性后要注意保持社交距离，也要保持适当的性爱距离。

《新冠肺炎对男性生殖和性功能影响的研究进展》^①表明，新冠肺炎对男性健康影响还有睾丸炎症、性激素异常、阴茎勃起功能障碍以及精液量、精子的形态与运动状态、精子浓度都呈现显著降低的趋势等临床表现，加之疫情引发的经济和心理压力导致的心因性早泄（PE）、心因性勃起功能障碍（ED）等状况，扰乱了伴侣之间关于性生活和性功能的关系，随之而来的烦躁、恐惧、焦虑等负面情绪呈增加趋势。对此，童嵩珍主任特别建议：特殊时期，性爱前后注意清洁卫生，平时生活中多喝水，注重个人卫生习惯，不要憋尿，避免穿过紧的衣物，在让自己的生理得到满足的同时，照顾好身体的健康。

如果感染了新型冠状病毒，出现高热不退，体温持续在38.5℃以上，出现呼吸频率加快、胸闷气短等症状，请及时到医院采取一定的治疗。